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没有虚度的人生/(美)卡尔·皮勒摩
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从美国康奈尔大学久负盛名的“传承计划”对上千位美国长者的采访中淬炼出*宝贵的处世箴言,这些*有智慧的人生专家们对如何度过人生,如何面对爱情、事业、子女、衰老给出了自己*真诚的建议,这些时间沉淀的睿智,一定能给青春迷茫的你以启发。

内容提要


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目录


谢辞  关于姓名第一章  寻找最睿智的人  他们可以教我们什么  独一无二的人生专家  这一生学到的最重要的课题  你将在这本书里找到什么第二章  白头偕老的挑战  课题:幸福美满的婚姻  第一堂课:跟气味相投的人结婚  第二堂课:友谊和爱情一样重要  第三堂课:别那么计较  第四堂课:彼此要交谈  第五堂课:别只对另一半许下承诺——要对婚姻许诺  <附记>不要带着怒气上床第三章  早上醒来时会想上班吗  课题:实现自我的成功事业  第一堂课:选择有内在奖励,而非财务报酬的事业  第二堂课:别放弃寻找能让你快乐的工作  第三堂课:充分利用烂工作  第四堂课:情商胜于一切  第五堂课:人人都需要自主权  <附记>早晨的第一件事第四章  没有人是完美的  课题:避开教育的危险陷阱  第一堂课:时间就是关键  第二堂课:偏心很正常,但千万别表现出来  第三堂课:别打孩子  第四堂课:不计代价,避免产生裂缝  第五堂课:着眼在与孩子一辈子的关系上  <附记>抛弃完美第五章  跨越怕老的心理魔障  课题:无惧、从容地变老  第一堂课:变老,远比你想象的好  第二堂课:假设你需要你的身体一百年  第三堂课:别担心死亡  第四堂课:不要与外界失联  第五堂课:事先计划你(以及你的父母)要在哪里生活  <附记>放弃抵抗老化第六章  你敢直视每个人的眼睛吗  课题:无悔过一生  第一堂课:一定要诚实  第二堂课:向机会说“要”  第三堂课:想旅行,请即刻出发  第四堂课:慎选伴侣  第五堂课:有话请现在就说  <附记>放轻松第七章  选择快乐  课题:活得跟专家们一样  第一堂课:从现在开始“算日子”  第二堂课:快乐是选择,不是状态  第三堂课:花时间在担忧上就是浪费生命  第四堂课:想小一点  第五堂课:找个信仰  <附记>黄金律第八章  智慧就在你所认识的人身上  最后一堂课  可以询问专家们的十个问题  附录  研究进行方法  

作者介绍


卡尔·皮勒摩  国际知名的老年学权威,其研究检视了人们的一生是如何发展及改变的。不仅是康奈尔大学人类发展学教授,也是康奈尔老化转译研究中心的创办人。著有五本书,发表过千余篇科学论文,并在全球各地以优质老化、家庭关系和长者照护为题发表演说。是康奈尔大学“传承计划”(the Legacy Project)的发起者,该项目的的视频资料可在其官方网站(legacyproject.human.cornell.edu)上进行观看,里面分享了上千位美国老人就婚姻、养育子女、应对衰老等十余个话题的经验与感悟。

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